Obat Sakit Gigi Tradisional Paling Ampuh

Sakit gigi merupakan satu dari beberapa penyakit paling terkenal dan paling menyiksa. Rasa sakit akibat sakit gigi begitu nyata, gigi seakan terasa berdenyut, kadang ditambah sakit kepala dan demam, kemudian para penderita sakit gigi menjadi sangat sensitif terhadap suara bising dan mudah marah. Sakit gigi hanya bisa ditandingi oleh sakit hati. Rasanya ingin dicopot saja itu gigi yang sakit biar ga pernah sakit-sakit lagi.

Penyebab sakit gigi bisa beberapa hal, diantaranya gigi berlubang, retak, terkikis, kebanyakan makan permen karet, atau bahkan gusi yang terinfeksi. Nah, berikut ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati sakit gigi

Bawang putih

Berdasarkan buku Jude’s Herbal Home Remedies yang ditulis oleh Jude C. Todd, bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi atau gigi berlubang karena mengandung senyawa antiseptik. Ambil satu siung bawang putih dan letakkan di gigi. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat.

Daun Cengkeh

Cengkeh merupakan rempah yang menjadi bahan dalam pembuatan rokok. Namun, daun cengkeh ternyata memiliki khasiat untuk mengobati sakit gigi. Caranya, cuci beberapa helai daun cengkih, seduh dengan air mendidih, kemudian dilumatkan. Peras dengan kain. Basahi kapas dengan cairannya, jejalkan ke lubang gigi yang sakit.

Minyak cengkih

Sebuah penelitian pada Journal of Dentistry tahun 2006 menemukan, minyak cengkih juga bisa meringankan sakit gigi.

Berikan 2 – 3 tetes minyak cengkih ke kapas kemudian gosokkan pada gigi. Jika menggunakan cengkih, basahi dulu dengan air liur atau kunyah-kunyah sebelum dimasukkan pada gigi.

Teh Hangat

Dalam buku Prescription for Herbal Healing yang ditulis oleh Phyllis A. Balch, dikatakan teh dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Teh panas membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit sementara. Tempatkan kantong teh pada gusi untuk membantu menghentikan peradangan. Sebaiknya jangan dicampur gula dalam teh hangat.

Cabe rawit

Kecil-kecil cabe rawit adalah ungkapan untuk menggambarkan sesuatu yang kecil namun memiliki banyak kelebihan. Dalam hal mengatasi sakit gigi, ini bukan sekedar ungkapan. Cabe rawit mengandung senyawa capsaicin yang berfungsi sebagai pereda rasa sakit. Larutkan cabe ke dalam air panas, celupkan kapas, peras sedikit dan letakkan di gigi.

Getah Jarak

Tanaman jarak memang memiliki banyak manfaat untuk kehidupan manusia. Selain minyak buah jarak yang sekarang sedang diupayakan sebagai bahan bakar alternatif, getah dari pohon jarak ini ternyata berkhasiat mengobati sakit gigi berlubang. Caranya gampang, hanya dengan meneteskan getah jarak pada gigi yang berlubang. Atau bisa juga dengan mengambil getah jarak menggunakan kapas, kemudian masukkan kapas pada gigi yang berlubang.

Akar Kangkung

Siapa sangka sayuran yang bisa bikin ngantuk jika dikonsumsi terlalu banyak ini bisa juga dijadikan sebagai obat untuk mengatasi sakit gigi. Caranya: Sediakan segenggam akar kangkung, 1/2 sdt cuka, direbus dengan 1 gelas air. Gunakan air rebusannya untuk berkumur.

Manfaat Kuning Telur untuk Rambut

Telur merupakan bahan makanan berkhasiat yang kaya nutrisi sehingga mengkonsumsi telur sangat baik untuk kesehatan. Di dalam telur kita mengenal dua bagian, yaitu putih telur dan kuning telur. Bagian putih telurnya mengandung protein tinggi. Protein superior yang sangat baik untuk membentuk otot tubuh. Sedangkan dalam kuning telur terdapat kandungan vitamin B12, zinc dan zat besi. Itu hanya beberapa diantara zat gizi yang terkandung dalam telur. Lebih lengkapnya Anda bisa membaca artikel kandungan dan manfaat kuning telur untuk kesehatan.

Pada artikel kali ini saya akan membahas khusus mengenai manfaat kuning telur untuk rambut. Ya, diam-diam si kuning telur yang bakal menjadi calon anak ayam ini memiliki kandungan yang berguna bagi kesehatan dan kecantikan rambut. Mau tahu apa saja manfaatnya? Simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Kuning Telur untuk Rambut

Agar bisa tumbuh subur dan sehat, rambut juga perlu diberikan nutrisi. Salah satunya adalah kuning telur. Berikut ini beberapa khasiat kuning telur untuk rambut Anda:

1. Menghaluskan dan Menguatkan Rambut

Ambil satu butir telur ayam kampung, lalu pisahkan kuning telur dengan putihnya, karena yang akan kita gunakan adalah bagian kuningnya saja. Campurkan kuning telur dengan buah alpukat yang sudah matang dengan perbandingan yang sama, kemudian aduk rata hingga membentuk pasta. Aplikasikan pasta tersebut pada rambut dan kulit kepala Anda lalu biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air dingin hingga bersih.

Kandungan zinc dalam telur dapat memperkuat rambut serta vitamin dalam alpukat membuatnya lebih halus. Rambut akan terasa lebih sehat dan bercahaya. Cobalah resep ini di rumah karena sangat mudah.

2. Melembabkan Rambut

Jika Anda tidak menyukai kuning telur karena kandungan lemaknya yang tinggi, jangan buru-buru membuangnya. Anda bisa menggunakannya untuk menyehatkan rambut. Ini merupakan ramuan alami untuk mencegah rambut kering dan rusak.

Campurkan kuning telur, yogurt, madu dan minyak almond lalu aduk hingga rata dan membentuk pasta. Oleskan ramuan tersebut pada rambut secara merata dan biarkan selama 45 menit. Setelah itu bilas hingga bersih.

3. Mencegah Rambut Rontok

Siapa sangka kuning telur dapat membantu mencegah kerontokan rambut? Namun, faktanya memang demikian. Caranya pun sangatlah mudah, Anda cukup membuat telur kocok dan menjadikannya sebagai masker rambut. Biarkan selama setengah jam, lalu bilas seperti biasa hingga bersih.

4. Mengatasi Ketombe

Anda pusing dengan ketombe yang selalu muncul di kulit kepala disertai rasa gatal? Tenang, karena kunging telur juga ampuh untuk mengatasi ketombe. Caranya, kocok kuning telur hingga agak mengental kemudian aplikasikan pada rambut dan kulit kepala sebelum mandi. Lakuakn secara rutin seminggu sekali dan lihat hasilnya.

5. Menyuburkan Rambut

Apakah anda merasa memiliki rambut yang kurang lebat? Gunakanlah kuning  telur sebagai bahan alami untuk menyuburkan rambut anda. Kunging telur mengandung vitamin A, B dan E yang baik untuk kesuburan rambut. Selain rambut lebih lebat, juga lebih sehat dan berkilau.

Kuning telur bukan hanya enak untuk disantap, namun juga berkhasiat untuk merawat kesehatan rambut. Sekian artikel mengenai manfaat kuning telur untuk rambut, semoga bermanfaat.

Obat Diare atau Mencret Tradisional Manjur

Diare atau mencret adalah penyakit pada saluran pencernaan yang menyebabkan penderitanya mengalami sakit perut dan buang air besar yang sangat sering dengan komposisi feses lebih banyak berupa cairan. Biasanya disertai mulas dan kadang muntah-muntah. Kondisi ini cukup berbahaya karena dapat menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) sehingga lemas atau bahkan pingsan.

Penyebab diare sendiri cukup beragam mulai dari peradangan usus (kholera, disentri, bakteri, dan virus), kurang gizi, keracunan makanan, hingga kepekaan terhadap makanan tertentu (misalnya makanan asam atau makanan pedas). Makanan yang dapat menyebabkan diare diantaranya jeruk, cabai, sawi dan bawang putih.

Obat Diare Tradisional

Sekarang ini banyak obat diare berbahan kimia yang dijual bebas di apotek dan warung-warung. Namun pada zaman dahulu, pengobatan untuk diare atau mencret dilakukan secara tradisional. Dan berikut ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati diare warisan nenek moyang kita:

1.  Daun Kayu Putih
Bahan: 10 gram daun kayu putih kering, air sebanyak 2 gelas.
Cara pengobatan: Rebus daun kayu putih kering dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya diminum sekaligus. Lakukan pengobatan ini setiap hari sampai diare sembuh.

2. Kunyit
Kunyit sejak dulu dikenal sebagai tanaman herbal yang dapat mengobati berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah diare.
Caranya: Sediakan 1/2 jari rimpang kunyit segar, satu sendok teh kapur sirih, dan satu gelas air. Rimpang kunyit diiris tipis, kemudian direbus dalam 1 gelas air hingga tersisa 1/3 gelas. Tambahkan 1 sendok teh air kapur sirih, aduk hingga rata. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum. Lakukan pengobatan ini 3 kali sehari.

3. Akar Jeruk Nipis
Biasanya yang dijadikan sebagai obat adalah buah jeruk nipis. Namun ternyata akar jeruk nipis juga memiliki khasiat sebagai obat. Termasuk mengobati diare atau mencret. Cuci bersih 4 potong akar jeruk nipis dalam 6 gelas air hingga tersisa 4 gelas. Setelah dingin, airnya disaring lalu diminum 2 kali sehari setiap pagi dan sore.

Obat Keputihan Alami, Tradisional dan Ampuh

Keputihan adalah cairan berwarna putih agak kental yang keluar dari liang vagina dan biasanya berbau tidak sedap serta disertai rasa gatal. Namun sebenarnya keputihan itu ada dua jenis, yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis.

Keputihan fisiologis biasanya terjadi saat masa subur dan menstruasi. Ciri-cirinya, cairan yang keluar encer, berwarna krem atau bening, serta tidak berbau dan jumlahnya pun sedikit. Keputihan jenis ini merupakan keputihan yang normal pada setiap wanita.

Sementara keputihan patologis adalah keputihan yang tidak normal. Cirinya cairan bersifat kental, bewarna putih seperti susu, terkadang bewarna mirip keju bahkan bewarna hijau, berbau yang tak sedap, menimbulkan rasa gatal, menyisakan bercak-bercak pada celana dalam, dan cairan yang dikeluarkan sangat banyak.

Obat Tradisional untuk Keputihan

Keputihan yang sifatnya patologis harus diobati karena sangat mengganggu. Berikut ini adalah cara mengobati keputihan dengan bahan-bahan alami:

Bawang putih

Bawang putih memiliki sejarah menonjol sebagai obat-obatan alami. Bawang putih cukup populer karena memiliki sifat antibiotik. Sesuai dengan temuan M. Melvin Joe, dalam Jurnal Penelitian Tanaman Obat dari The University of Maryland Medical Center atau UMMC, merekomendasikan untuk mengambil bawang putih sebagai suplemen dan menggunakan ekstrak bawang putih sebanyak 400 mg, dua atau tiga kali setiap hari. Ini dapat digunakan sebagai pengganti antibiotik untuk mengatasi bakteri pada vagina. Namun UMMC memperingatkan bahwa bawang putih mungkin memiliki efek pengencer darah, sehingga Anda harus membicarakan dengan dokter sebelum menggunakan ramuan ini.

Kunyit

Sediakan 20 gram kunyit yang dipotong-potong dan dicuci bersih, 10 gram daun sambiloto kering, dan 15 gram kulit delima kering. Kemudian bahan-bahan direbus dengan 800 cc air, dan sisakan hanya 300 cc air rebusan. Saring dan konsumsi 2 kali sehari, Anda bisa menambahkan gula aren atau madu untuk memberikan rasa.

Daun Sirih

Daun sirih dipercaya dapat mengurangi rasa gatal dan bau saat keputihan. Caranya, rendam daun sirih selama satu jam dalam air panas, lalu diamkan hingga dingin. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk membersihkan daerah vagina. Lakukan setiap hari, pagi, dan sore hari.

Obat Sariawan Tradisional Ampuh dan Alami

Apa itu sariawan? Dalam ilmu kedokteran, sariawan lebih dikenal dengan nama Stomatitis, yaitu pembengkakan atau peradangan yang terjadi di daerah sekitar mulut dan lidah. Sariawan memang bukan penyakit mematikan seperti kanker atau jantung. Tapi rasanya sangat menyiksa karena terasa perih saat mengunyah makanan yang mengakibatkan penderitanya menjadi tidak enak makan, bahkan makanan favoritnya sekalipun.

Sariawan tidak terjadi secara kebetulan, namun ada beberapa faktor yang menjadi penyebab timbulnya penyakit ini.

• Mulut tergigit. Ini adalah hal yang umum. Biasanya mulut tergigit karena makan terlalu cepat atau pada saat mengobrol.
• Kekurangan nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 dan Vitamin C bisa menyebabkan sariawan.
• Tanda dari kelainan pencernaan
• Kebersihan mulut yang tidak terjaga
• Daya tahan tubuh melemah
• Produk pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut
• Makan makanan yang terlalu pedas atau asam

Sariawan bisa diobati dengan ramuan tradisional ataupun membeli obat-obatan kimia di apotek. Anda tinggal memilih mana yang menurut Anda lebih mudah dan manjur.

Obat Sariawan Tradisional

Untuk mengobati sariawan, kita bisa menggunakan bahan-bahan sebagai berikut:

1. Air kelapa

Air kelapa memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan. Air kelapa juga dikenal karena sifat pendinginannya. Selain menghidrasi tubuh dan ini juga baik untuk menyembuhkan sariawan. Silahkan baca artikel manfaat air kelapa.

2. Daun jambu biji

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang dapat membantu mengobati sariawan secara alami. Kunyah beberapa lembar daun jambu biji lalu berkumurlah.

3. Pisang dan madu

Makan pisang dan madu untuk menyembuhkan sariawan. Anda bahkan dapat menerapkan pasta ini pada ulkus untuk mengurangi peradangannya.

4. Bawang putih dan pepaya

Mengoleskan obat langsung pada luka sariawan dapat mempercepat proses penyembuhan. Tempelkan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri. Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dengan madu. Oleskan ramuan tersebut pada mulut yang sariawan tiga kali sehari.

6. Tomat

Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti tomat mampu menyembuhkan sariawan. Konsumsi tomat mentah atau jus tomat karena kandungan vitamin C di dalamnya tinggi.

7. Kunyit

Jangan dikira kunyit hanya berfungsi sebagai bumbu masak. Kunyit juga mampu mengobati sariawan. Ambil kunyit secukupnya, cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Oleskan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit yang telah dicampur dengan satu sendok teh gliserin.

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Makanan

Mempunyai perut buncit jelas bukan sesuatu yang keren. Apalagi bagi para wanita yang selalu ingin tampak terlihat langsing dan seksi. Hal tersebut juga bisa membuat Anda kurang merasa percaya diri. Perut yang ramping tentunya lebih indah dan membuat kita tampil lebih percaya diri.

Nah, pertanyaannya adalah bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit itu? Apakah cukup dengan olahraga saja? Sebenarnya banyak cara untuk mendapatkan perut yang rata, salah satunya dengan melakukan olahraga tertentu seperti sit up, kemudian diet juga bisa membuat tubuh lebih ramping.

Tapi disini saya tidak akan mengajak Anda melakukan diet maupun sit up, melainkan mengajak Anda makan. Mungkin selama ini Anda mengira bahwa semua jenis makanan bisa membuat tubuh malah gemuk. Ternyata anggapan itu salah besar. Ada beberapa jenis makanan yang justru mampu membakar lemak dan kalori sehingga mampu mengecilkan perut dan membuat tubuh langsing.

Berikut ini daftar makanan yang berguna dalam rangka mengecilkan perut dan melangsingkan tubuh.

1. Alpukat

Buah alpukat yang diyakini sebagai buah para dewa di surga ini bisa membantu Anda mengecilkan pinggul. Para ilmuwan menduga lemak tak jenuh yang terkandung dalam alpukat bisa meningkatkan hormon penunda lapar yang disebut Leptin. Hormon ini bisa membuat otak Anda berpikir kalau tubuh sudah kenyang sehingga Anda berhenti makan.

2. Biji-bijian utuh atau Oat

Siap menukar perut buncit Anda dengan perut ramping? Maka gantilah sarapan Anda dengan bahan yang berasal dari biji-bijian utuh atau oat. Penelitian menunjukkan bahwa bahan makanan ini membantu mengecilkan bagian perut. Hasil penelitian juga menunjukkan 3.000 pria dan wanita yang beralih ke biji-bijian utuh bisa mendapatkan perut yang rata. Contoh makanan yang masuk kategori ini adalah beras merah, quinoa, sereal gandum, roti gandum, dan pasta.

3. Buncis

Buncis adalah sumber protein yang kaya akan flavanoid. Dalam penelitian selama 14 tahun, antioksidan spesial ini menunjukkan bisa membantu menurunkan akumulasi lemak berlebih pada perut. Kecilkan perut dan tubuh Anda dengan makanan ini.

4. Cabe merah

Sepiring cabai cayyene atau jalapeno atau cabai merah mengandung Capsaicin, pemicu rasa pedas pada cabai, yang menurut para ilmuwan bisa menurunkan selera makan dan mengurangi jumlah makanan di kemudian harinya. Komponen yang sama pada cabai juga bisa menghilangkan cadangan lemak.

5. Jamur

Jika Anda ingin mencoba trik menurunkan kalori yang mudah dan lezat, ganti daging dengan jamur untuk setiap resep masakan Anda. Secara otomatis, Anda akan memotong 420 kalori dari makanan Anda, sebagian karena Anda mengurangi lemak jenuh yang terdapat pada daging. Dan penelitian menunjukkan jamur sama nikmatnya dan mengenyangkan seperti daging.

6. Jeruk Bali

Dari semua makanan yang dikabarkan bisa memicu penurunan berat badan, jeruk bali adalah yang paling terkenal. Penelitian menunjukkan bahwa buah ini mampu membantu mendapatkan tubuh ramping seperti seorang selebritas. Penelitian lain menunjukkan makan setengah buah ini sebelum makan besar bisa membantu orang yang melakukan diet kehilangan beberapa kilogram berat tubuhnya.

Obat Alergi Tradisional dan Gatal Kulit

Alergi sejatinya bukan merupakan sebuah penyakit, melainkan reaksi tidak menyenangkan terhadap benda asing atau rangsangan. Gejala alergi sifatnya khas untuk bahan tertentu berbeda dari reaksi normal dan khas untuk individu yang bersangkutan.

Reaksi alergi tidak sebatas pada benda-benda tertentu, namun juga pada beberapa jenis makanan. Benda-benda yang sering menjadi penyebab alergi diantaranya bulu, perhiasan imitasi, selimut dan peralatan tidur yang jarang dibersihkan, dll.

Beberapa jenis makanan untuk bisa memicu alergi, diantaranya udang, telur, susu dan masih banyak lagi. Bagi Anda yang alergi terhadap jenis makanan tertentu harus berhati-hati saat menyantap makanan terutama yang dibeli dari luar karena bisa saja mengandung bahan makanan tersebut.

Obat Alergi Tradisional

Nah, sekarang kita akan membahas tentang cara bagaimana mengobati alergi secara tradisional menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan.

Daun Kelor

Selain memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan, daun kelor juga bisa digunakan untuk mengobati alergi. Caranya, sediakan 30 gram daun kelor, 1 siung bawang merah, 5gram ada, 5gram pulosari, dan 3 gelas air. Semua bahan direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas, kemudian disaring. Minum airnya dua kali sehari tiap pagi dan sore masing-masing satu gelas.

Daun Komfrey

Bahan: Daun komfrey segar sebanyak 4 lembar, garam secukupnya dan 4 gelas air bersih.
Cara pengobatan:

• Cara pertama: Lemaskan daun komfrey dengan garam lalu dicuci. Makan dua kali sehari sebagai lalapan.
• Cara kedua: Daun komfrey diblender dan dibuat jus, lalu diminum untuk 2 kali sehari.
• Cara ketiga: Rebus daun komfrey dalam 4 gelas air sampai tersisa 3 gelas. Kemudian airnya diminum tiga kali sehari masing-masing satu gelas tiap kali minum.

Cara Mengobati Kulit Gatal Karena Alergi

Salah satu reaksi alergi yang paling umum adalah munculnya Urtikaria, bentol yang berwarna merah pada kulit dan terasa gatal. Pada beberapa kasus keadaan ini menyebar dari mulai tangan leher hingga ke pipi.

Dan berikut ini ramuan tradisional untuk mengobati gatal di kulit akibat alergi.

Bahan: satu genggam daun kayu putih segar dan air sebanyak 3 gelas.
Cara pengobatan: Daun kayu putih dicuci bersih, kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga mendidih. Sewaktu masih hangat, airnya digunakan untuk mencuci bagian kulit yang gatal.

Nah, itulah beberapa ramuan tradisional yang bisa digunakan sebagai obat alergi dan gatal di kulit. Alergi ini bisa disebabkan oleh makanan, barang tertentu ataupun cuaca dingin.

Cara Menghilangkan Bekas Luka yang Membandel

Mempunyai bekas luka memang cukup menjengkelkan, apalagi jika bekas luka tersebut terdapat pada bagian tubuh yang tidak tertutup oleh pakaian anda, sehingga bisa dilihat orang banyak jika anda bergaul bersama mereka. Yang lebih menjengkelkan lagi adalah jika bekas luka tersebut sulit untuk dihilangkan.

Memang banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bekas luka ini dari tubuh anda. Mulai dari yang instan dengan menggunakan produk kecantikan ataupun dengan operasi plastik yang mahal namun belum tentu sesuai dengan keinginan dan membahayakan anda. Ataupun dengan cara alami yang khasiatnya sudah tidak diragukan lagi serta murah dan tidak membahayakan bagi tubuh anda. Pastinya kalau secara alami ini harus dilakukan secara rutin dan teratur.

Cara Menghilangkan Bekas Luka

Maka dari itu anda harus merelakan waktu anda untuk melakukan beberapa tips berikut ini guna menghilangkan bekas luka yang ada di tubuh anda. Tak apa – apalah, menyempatkan sedikit waktu anda demi kecantikan yang abadi. Langsung saja kita bahas cara alami berikut ini yang dapat menghilangkan bekas luka ditubuh anda.

Mentimun

Lalapan yang satu ini sudah tidak perlu lagi ditanyakan khasiatnya untuk kecantikan kulit, termasuk juga untuk menghilangkan bekas luka yang ada di tubuh anda. Kandungan vitamin C dan potassium pada mentimun tidak hanya baik untuk menangkal radikal bebas, namun juga dapat digunakan sebagai nutrisi untuk kulit anda. Bahkan Joel Schlessinger, MD seorang ahli kulit dari Omaha, Nebraska, menyimpulkan bahwa mentimun memiliki kandungan silica, yang mana silica ini dapat mengingkatkan produksi kolagen dan mencegah keriput pada kulit anda. Itulah sebabnya mengapa mentimun dianggap penting untuk mengencangkan, melembabkan, menghilangkan jerawat bahkan untuk menhilangkan bekas luka membandel yang ada di kulit anda sekalipun.

Cara menggunakan mentimun sebagai penghilang bekas luka di kulit anda ini cukup mudah sekali. Caranya anda hanya perlu memotong mentimun menjadi lebih kecil – kecil lagi, lalu haluskan atau blender sampai halus. Setelah dirasa cukup halus, oleskan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Jika anda melakukan hal ini secara rutin, maka bukan tidak mungkin lagi jika bekas luka anda berangsur – angsur akan hilang.

Jeruk nipis

Jeruk nipis juga mempunyai kandungan vitamin yang tinggi untuk digunakan sebagai penghilang bekas luka yang ada di kulit anda. Oleh karena itu, anda tak perlu ragu lagi untuk menggunakan tanaman yang satu ini sebagai penghilang bekas luka di kulit anda.

Untuk cara menggunakannya sangatlah mudah, anda hanya perlu mengambil satu buah jeruk nipis, lalu belah menjadi beberapa bagian. Setelah itu oleskan pada bekas luka yang terdapat di kulit anda, jika sudah bilas dengan menggunakan air hangat agar lebih efektif. Saat pertama kali menggunakan ini, mungkin anda akan merasakan perih pada kulit anda. Akan tetapi, Anda tak perlu khawatir dengan hal tersebut, justru itulah proses dimana jeruk nipis sedang menghilangkan noda hitam bekas luka yang muncul di kulit anda.

Daun mint

Daun yang banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat pasta gigi, obat kumur maupun minyak angin ini ternyata juga dapat dimanfaatkan sebagai penghilang bekas luka yang ada di kulit anda. Caranya adalah, ambillah beberapa helai daun mint, cuci sampai bersih dan haluskan sampai membentuk seperti scrub. Jika sudah oleskan pada bekas luka anda, lakukan ini secara rutin 2 sampai tiga kali dalam sehari.

Lidah buaya

Tanaman yang satu ini sepertinya tak pernah absen jika kita membahas tentang kecantikan, termasuk juga untuk menghilangkan bekas luka yang terdapat pada tubuh anda. Tak heran memang jika lidah buaya ini dipercaya sebagai penghilang bekas luka. Karena Kandungan lignin dan asam amino dalam lidah buaya ini sudah terbukti mampu melembabkan serta meregenerasi kulit anda. Tak hanya itu, lidah buaya juga mempunyai kandungan anti-radang yang mampu mengurangi radang dan menghilangkan bekas luka pada kulit anda.

Cara menggunakannya adalah dengan mengambil lalu mengupas lidah buaya dan ambil saja bagian gelnya saja. Oleskan pada bagian bekas luka di kulit anda, lakukan secara rutin antara 2 sampai 3 kali sehari dan bukan tak mungkin lagi jika bekas luka anda akan memudar dan lama – kelamaan akan hilang.

Daun pare

Tumbuhan yang terkenal dengan rasanya yang pahit ini ternyata juga berguna untuk menghilangkan bekas luka. Bagian yang diambil untuk menghilangkan bekas luka adalah bagian daunnya. Untuk menggunakannya, anda harus meremas – remas daun pare ini sampai halus. Setelah halus tambahkan 2 sendok makan tepung beras dan air secukupnya. Aduk sampai rata hingga bentuknya menyerupai lotion. Balurkan pada bekas luka di kulit anda.

Minyak zaitun

Minyak zaitun dipercaya mampu menghilangkan bekas jerawat dan juga bekas luka yang terdapat di wajah anda. Cara menggunakannya cukup mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak zaitun ini pada bekas luka di tubuh anda, lakukan tips ini secara rutin. Maka anda akan mendapati bekas luka anda sudah hilang.

Gejala HIV/AIDS, Penyebab dan Cara Mencegah

HIV (Human immunodeficiency virus) merupakan suatu virus yang menjadi pemicu seseorang mengidap penyakit AIDS. Virus ini masuk kedalam tubuh dengan cara menyerang sistem kekebalan (imunitas) tubuh, efeknya tubuh akan lemah saat memerangi virus yang masuk. Dengan kata lain virus yang hadir dalam tubuh ini membuat sistem imun mengalami defisiensi (kekurangan).

Ketika virus masuk, dalam kurun waktu satu hingga dua bulan, 40 - 90 persen penderitanya akan merasakan beberapa gejala umum yang diberi istilah ARS (Acute Retroviral Syndrome). Namun, menurut pakar kesehatan Michael Horberg, gejala tersebut tak muncul selama beberapa tahun, bahkan sepuluh tahun, setelah HIV menginfeksi tubuh.

Gejala HIV/AIDS

Berikut gejala lain yang akan dialami oleh penderita yang terserang HIV:

1. Demam

Demam ringan dengan suhu tubuh mencapai 102 derajat Fahrenheit merupakan gejala paling umum dan biasanya penderita juga mengalami kelelahan, terjadi pembesaran kelenjar getah bening dan sakit tenggorokan. Gejala ini terjadi ketika virus bergerak masuk ke aliran darah dan mulai mereplikasi atau memperbanyak diri dalam jumlah besar.

2. Kelelahan

Gejala ARS lainnya seperti merasa lelah akut dan lesu. Hal ini terjadi karena imunitas tubuh Anda sudah mulai melemah akibat serangan HIV. Dalam beberapa kasus ada beberapa penderita yang sampai tak mampu bernafas hanya karena berjalan.

3. Nyeri otot dan sendi

Gejala HIV mirip dengan flu, sifilis, atau hepatitis. Jadi tak heran jika banyak orang yang mengsalahartikan penyakit ini. Nyeri pada otot dan persendian biasanya lebih tertuju di bagian pangkah paha, ketiak dan leher.

4. Ruam pada kulit

Gejala ini bisa datang pada awal seseorang terinfeksi HIV. Namun, terkadang juga muncul belakangan jauh disaat HIV masuk kedalam tubuh.

5. Mual, muntah dan diare

Sekitar 30 sampai 60 persen penderita mengalami gejala yang satu ini. Diare akan terus dialami oleh penderita disertai mual bahkan muntah. Namun gejala ini tidak dialami oleh penderita yang sistem imunnya kuat sejak lama.

Penyebab HIV

Secara mendasar, HIV bisa disebabkan oleh beberapa faktor yang wajib Anda ketahui berikut:

1. Penggunaan jarum suntik yang kurang steril

Penggunaan jarum suntik yang tidak steril bisa meningkatkan risiko seseorang terkena AIDS. Biasanya hal ini terjadi pada kalangan orang yang hobi mengonsumsi Narkoba yang terkadang sering bertukar jarum suntik.

2. Seks bebas dan seks yang kurang sehat dan kurang aman

Ketika Anda berhubungan intim, upayakan untuk maenaggunakan pengaman. Sebab, virus HIV AIDS akan lebih mudah menular ketika aktivitas intim Anda tidak sehat dan tanpa pengaman.

Hubungan intim yang kurang aman dan tanpa dilengkapi pelindung (Kondom) lebih riskan dibandingkan memakai Kondom alias pelindung.

3. Penyakit keturunan

Jika orang tua atau kaker nenek Anda memiliki riwayat penyakit AIDS maka kemungkinan besar penyakit ini akan diwariskan pada Anda, dengan kata lain Anda akan menderita penyakit yang sama (kemungkinan besar).

Cara Mencegah HIV

Mekanisme penularan HIV terjadi saat berhubungan seksual, baik dengan lawan jenis ataupun sesama jenis (homo dan lesby), tukar dan saling meminjam alat suntik (jarum, semprit, kapas dan wadah untuk cairan) yang biasa dilakukan oleh pengguna narkoba, transfusi darah dan transplantasi organ yang tidak diskrining, tato, tindik, dan lebih berisiko selama kehamilan seorang ibu yang menularkan pada calon bayinya.

Pastikan agar Anda melakukan tindakan pencegahan penularan HIV AIDS ini agar terhindari dari penyakit mengerikan ini:

• Tidak berhubungan seks ataupun saling pinjam dan tukar pasangan yang pernah berhubungan dengan orang yang terinfeksi virus HIV.
• Pastikan ketika melakukan transfusi darah steril dari paduan virus HIV.
• Penggunaan narkoba dengan jarum suntik memudahkan virus HIV untuk menyebar.

HIV AIDS merupakan penyakit yang masuk kedalam 5 besar penyakit yang belum ada obatnya didunia. Maka dari itu, jauhilah segala kegiatan yang berbau seks bebas dan gonta ganti pasangan agar Anda terhindar dari penyakit yang mengancam nyawa ini.

Makanan untuk Kecerdasan Otak anak

Memiliki anak yang cerdas tentu merupakan sebuah kebanggaan bagi setiap orang tua. Dengan begitu, orang tua sudah memberikan investasi untuk masa depan sang anak. Namun tidak semua anak terlahir dengan kecerdasan tinggi. Ada yang biasa-biasa saja, ada yang di bawah rata-rata.

Lalu bagaimana caranya meningkatkan kecerdasan otak anak? Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh orang tua adalah memberikannya makanan bernutrisi yang dibutuhkan oleh otak anak untuk tumbuh dan berkembang. Ya, beberapa jenis makanan dapat merangsang pertumbuhan dan kemampuan otak menjadi lebih baik.

Apa saja makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anak? Berikut ini penjelasan Dr. Ang Poon Liat, konsultan senior penyakit dan kesehatan anak dari Paediatric Centre Thomson Medical Centre, Singapura seperti dikutip Manfaat Sehat dari laman Intisari Online.

Beras dan Gandum

Beras dan gandum yang masih ada kulit arinya. Beras merah dan oat adalah contoh beras dan gandum yang masih ada kulit arinya, yang kaya akan vitamin B. Keduanya memiliki serat yang tinggi sehingga melepaskan glukosa secara perlahan-lahan. Karena kadar glukosa yang tinggi akan membuat anak energetik tapi kemudian cepat capek. Perubahan mood ini tentu tidak baik bagi anak.

Ikan laut

Ikan laut merupakan sumber omega-3. Asam lemak omega-3 dapat meningkatkan aktivitas neurotransmiter, membantu sel otak dalam berkomunikasi dengan sel-sel otak lainnya secara efektif sehingga fungsi otak optimal.

Sayuran berwarna

Sayuran berwarna kaya antioksidan yang akan menjaga sel otak tetap sehat. Pilih sayuran yang berwarna-warni agar mendapat serangkaian antioksidan yang juga dapat mencegah kanker.

Polong-polongan

Kandungan protein dan karbohidrat kompleksnya menghasilkan energi yang baik untuk merangsang otak. Proteinnya dibutuhkan untuk menghasilkan asam nukleat dari sel otak.

Telur

Kuning telur kaya akan protein, juga tinggi kolin, bagian dari vitamin B, yang dapat membantu meningkatkan daya ingat.

Yogurt

Merupakan sumber protein, vitamin B dan D yang amat penting bagi pertumbuhan jaringan otak serta neurotransmiter.

Kacang-kacangan

Mengandung vitamin E yang memiliki sifat antioksidan handal melindungi selaput sel otak terhadap radikal bebas.

Buah beri

Buah ini kaya vitamin C, yang dapat meningkatkan daya ingat.

Rutinlah menyertakan beberapa jenis makanan di atas untuk merangsang pertumbuhan otak serta meningkatkan kecerdasan otak anak.

Obat Batuk Tradisional, Batuk Kering, Batuk Berdahak

Batuk merupakan penyakit yang umum diderita oleh semua orang di belahan dunia mana pun. Seperti sakit kepala atau sakit perut, setiap orang pasti pernah mengalami batuk.

Batuk sendiri ada beberapa jenis yang bisa dibedakan dari penyebabnya. Diantaranya ada batuk kering, batuk berdahak, batuk bronchitis, batuk asma dan batuk pertusis atau lebih dikenal dengan nama batuk rejan.

Batuk terjadi karena adanya benda asing atau sesuatu yang merangsang selaput lendir di tenggorokan atau cabang batang tenggorokan. Biasanya disertai dengan rasa gatal. Benda asing tersebut dikeluarkan oleh tubuh melalui batuk. Benda asing itu bisa berupa debu, alergi atau kuman.

Di zaman moderen seperti sekarang ini, banyak sekali obat batuk tersedia di pasaran. Mulai dari yang berbahan kimia, maupun yang berasal dari ekstrak herbal. Nah, kali ini saya akan mengajak Anda membuat ramuan tradisional untuk mengobati batuk. Tentunya dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di sekitar Anda.

Obat Batuk Tradisional

Di sekitar kita, ternyata banyak sekali bahan-bahan yang bisa digunakan untuk mengobati batuk. Diantaranya jahe, jeruk nipis, kapulaga, kayu putih, dll.

Asam Jawa dan Gula Merah

Bahan: 10 gram daging buah asam jawa, gula merah secukupnya, dan air panas sebanyak satu gelas.
Cara pengobatan: Daging buah asam jawa diseduh dengan segelas air panas, kemudian ditambahkan gula merah secukupnya. Minum ramuan tersebut sewaktu masih hangat.

Cabe Jawa dan Madu

Bahan: 6 gram buah cabe jawa kering, madu secukupnya.
Cara pengobatan: Cabe jawa kering ditumbuk hingga halus, kemudian diminum bersama dengan satu sendok makan madu satu kali sehari. Lakukan pengobatan ini secara rutin sampai batuk sembuh.

Ramuan Jeruk Nipis

Bahan: 1 buah jeruk nipis, kapur sirih secukupnya dan gula batu juga secukupnya.
Cara pengobatan: Buah jeruk nipis dibelah menjadi dua bagian. Bagian yang terbelah dibalur dengan kapur sirih, lalu diamkan beberapa saat. Setelah itu, kulit luar dibakar sampai berbuih. Air jeruk diperas, lalu tambahkan gula batu. Setelah tercampur rata, air perasan tersebut lalu diminum.

Buah Kapulaga

Buah kapulaga atau disebut kapol, ternyata juga berkhasiat untuk mengobati batuk. Caranya, ambil 5 butir buah kapulaga dan satu gelas air bersih. Buah kapulaga dicuci bersih, kemudian direbus dengan satu gelas air hingga mendidih. Minum air rebusan kapulaga tersebut selagi masih hangat.

Daun Kayu Putih

Tanaman kayu putih biasanya diambil minyaknya untuk digunakan sebagai minyak telo yang sifatnya menghangatkan. Namun ternyata daun kayu putih juga bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit batuk. Caranya, rebus 10-15 gram daun kayu putih dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Kemudian airnya diminum sekaligus selagi masih hangat.

Cara Mengobati Batuk Kering

Batuk kering adalah batuk yang terjadi  tanpa disertai dahak atau riak dan tanpa sekresi pada saluran napas. Akibatnya, terjadi iritasi pada saluran tenggorokan dan timbul rasa sakit.

Umbi Bidara Upas

Bidara upas merupakan nama salah satu jenis umbi-umbian. Selain enak dimakan, seperti singkong rebus ternyata ubi yang satu ini berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit. Salah satunya batuk. Caranya ambil umbi bidara upas sebanyak satu jari saja. Kemudian dipotong-potong tipis, lalu dikunyah dan telan airnya. Sementara ampasnya dibuang.

Jahe Merah

Sudah sejak lama jahe dikenal sebagai rempah berkhasiat mengobati penyakit, termasuk batuk kering. Caranya seperti umbi bidara upas, yaitu dengan dikunyah kemudian airnya ditelan semnatar ampasnya dibuang.

Cara Mengobati Batuk Berdahak

Batuk berdahak disebabkan oleh adanya peradangan pada lapisan lendir saluran pernapasan. Ada batuk berdahak akut karena infeksi disebabkan oleh bakteri atau virus, misalnya tubercolosa, influenza, dan campak. Berikut ini ramuan tradisional untuk menyembuhkannya:

Bahan: Air jahe 2 sendok makan, Air kunyit 2 sendok makan, Perasan air satu buah jeruk nipis, Madu asli satu 1 sendok makan.
Cara pengobatan: Parut jahe dan kunyit lalu campurkan dengan sedikit air dan saring untuk menghasilkan air jahe atau kunyit. Peras 1 buah jeruk nipis dan saring ke dalam gelas, lalu campurkan 2 sendok makan air jahe dan kunyit, serta 1 sendok madu asli. Minum ramuan tersebut setiap hari.

Oke, saudara-saudara sekalian, sebangsa setanah air dan seperjuangan. Semoga ramuan tradisional tersebut mampu menyembuhkan batuk yang Anda derita. Selamat malam.

Cara Alami Membuat Mata Terlihat Indah

Mata merupakan salah satu panca indra sebagai jendela jiwa dalam melihat keindahan dunia dan berbagai hal yang kita inginkan. Namun seiring berjalannya waktu, akan banyak keluhan yang datang mengganggu pengelihatan anda. Selain faktor usia ada banyak faktor juga yang menyebabkan mata tidak bekerja secara optimal atau berkurang keindahannya. Berikut adalah beberapa keluhan yang sering dialami setiap orang dan cara alami membuat mata indah yang dapat anda coba di rumah dengan bahan alami yang mudah anda dapatkan.

Cara Membuat Mata Terlihat Indah Secara Alami

1. Pencuci Mata

Untuk membersihkan mata yang keruh, ambil segenggam bunga melati, lalu dibersihkan. Rendam bunga melati dengan segelas penuh air matang yang sudah dingin dan biarkan semalam. Esoknya air tersebut disaring, lalu digunakan untuk merambang atau merendam biji mata.

2. Mata Merah

Mata yang memerah dan lelah bisa diatasi dengan merambang dengan air rebusan daun sirih.

Caranya: Segenggam daun sirih beserta batangnya yang muda dan tangkai daunnya direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, gunakan air rebusannya untuk merambang bola mata. Boleh juga dengan cara meneteskan air tersebut pada mata. Untuk mengatasi mata merah akibat kurang tidur, lakukan kompres mata dengan air teh hitam yang sudah diendapkan satu malam. 

3. Membuat Bola Mata Bening

1 sendok teh diseduh dengan segelas air. Biarkan semalam dan esok paginya baru disaring. Gunakan air ini untuk mencuci mata dengan merambang mata selama 3-5 menit. Semula akan terasa perih, namun perlahan akan terasa dingin dan mata pun terasa nyaman.

4. Mata Lelah

Gunakan alpukat untuk mendinginkan dan menyegarkan mata yang lelah atau sembab. Alpukat bermanfaat karena banyak mengandung vitamin A, C, E, zat besi, potasium, niasin, asam pantatenik, dan protein.

Caranya: Kupas sebuah alpukat lalu dipotong tipis-tipis menyerupai lempengan. Tempelkan pada mata yang lelah atau sembab, lalu diamkan selama 20 menit. Bersihkan sisa alpukat dengan air dingin.

5. Lingkaran Hitam

Masalah lingkaran hitam yang sering muncul di bawah mata, bisa ditangani dengan mentimun yang murah dan mudah didapat. Dalam sayuran ini terkandung banyak mineral dan air.

Caranya: Ambil mentimun dan diiris tipis. Gunakan irisan mentimun untuk mengompres mata selama 15 menit.

6. Kompres dingin

Bila mata Anda terasa gatal dan merah, cobalah resep sederhana berikut ini: celupkan handuk kecil ke dalam air dingin dan kompres mata hingga handuknya terasa hangat. Ulangi hingga gatalnya mereda.

7. Kantong teh

Didihkan air dalam wadah kecil dan taruhlah dua kantong teh celup. Setelah mendidih sekitar 5 menit, dinginkan. Setelah itu letakkan kantong teh di kelopak mata selama beberapa menit hingga mata terasa rileks. Cara ini juga efektif untuk mengurangi lingkaran hitam, bengkak, serta mengurangi kelelahan pada mata.

Itulah tujuh cara membuat mata terlihat indah yang dapat Anda mencobanya dirumah.

Gejala Demam Berdarah, Penyebab dan Cara Pencegahan

Demam berdarah atau demam dengue yang disingkat dengan DBD menjangkiti seseorang akibat infeksi virus dengue yang disebarkan atau ditularkan oleh nyamuk. Menurut wikipedia, penyakit ini juga disebut sebagai “breakbone fever” atau “bonebreak fever” (demam sendi) karena pengidap akan merasakan beberapa problem seperti nyeri hebat yang seakan-akan membuat tulang remuk dan patah.

Gejala Demam Berdarah

Beragam gejala yang dirasakan oleh penderita umumnya adalah sakit kepala, kulit kemerahan seperti sedang campak, nyeri otot dan persendian.

Lebih lengkap dan jelasnya seputar gejala DBD adalah sebagai berikut:

• Tiba-tiba tubuh mengalami demam hebat selama 2 - 7 hari (38 - 40 derajat celcius)
• Ketika virus menyebar akan timbul gejala sepeti tubuh menggigil meski cuaca sedang terik, sakit kepala, nyeri ketika menggerakan bola mata ke segala arah dan tak jarang yang mengalami nyeri punggung
• Mulai terlihat bintik-bintik merah seperti campak saat melakukan pemeriksaan dengan metode uji torniquit
• Terjadi pembengkakan hati
• Sering syok karena tekanan darah menurun
• Trombosit akan menurun dibawah 100.000/mm3 dan terjadi peningkatan hematokrit diatas 20%
• Seiring tersebarnya infeksi virus dalam tubuh, hidung akan mengeluarkan darah (mimisan)
• Saat buang air besar kotoran yang dikeluarkan berupa lendir yang bercampur dengan darah (melena)

Penyebab Demam Berdarah Dengue (DBD)

Demam berdarah dengue disebabkan oleh infeksi virus dengue yang secara sistem ilmiah menamakan dan menklasifikasikan virus ini kedalam famili Flaviviridae dan egnus Flavivirus.

#Proses Penularan Virus

Virus ini bernaung dalam tubuh manusia karena ditularkan atau disebarkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk ini umumnya menyebarkan virus di siang hari melalui gigitannya, satu gigitan bisa menginfeksi manusia.

Ketika nyamuk ini menggigit orang, air liur yang menyimpan dengue secara bersama akan masuk ke kulit yang kemudian akan tercampur dan mengalir dalam sel darah putih orang yang terinfeksi. Kalau sudah begini, sel darah putih yang seharusya membantu memproteksi tubuh dari berbagai ancaman malah menjadi media virus dengue untuk memperbanyak diri atau memproduksi kembali ketika sel darah putih ini bergerak-gerak dalam tubuh.

Cara Mencegah Demam Berdarah Dengue (DBD)

Dilhat dari mekanisme penyebaran virus membuat para ahli medis mencari cara bagaimana seluruh masyarakat paham untuk menindaklanjuti penyakit ini agar tidak tersebar dengan mudah dengan melakukan langkah pencegahan. Pasti Anda sudah tak asing dengan yang namanya 3M, karena di TV sudah banyak iklan tentang ini. Ya, 3M merupakan langkah pencegahan paling mudah secara keseluruhan. Tapi tahukah Anda kalau ada cara lain yang bisa mencegah virus ini dengan mudah menyusup kedalam sel darah putih.

Lebih jelasnya berikut ini kiat-kiat untuk mencegah penyebaran virus ini:

Hindari ruangan yang lembab
Ruangan yang lembab sangat disukai oleh nyamuk jadi tak heran jika Anda kesal ketika tidur banyak sekali nyamuk yang menggerogoti kulit. Maka dari itu, agar tidur Anda bisa nyenyak dan nyamuk minggat dari kamar, bersihkan kamar Anda agar besih dan segar. Jangan lupa juga perbaiki dan perbanyak sirkulasi udara agar ruangan Anda tidak pengap.

Segera cuci baju kotor yang menumpuk
Pada baju dan kotor (apalagi tercampur keringat) memiliki banyak kuman yang bisa dijadikan santapan lezat oleh nyamuk. Tentu Anda sering melihat banyak nyamuk yang hinggap pada pakaian kotor. Maka dari itu cuci baju Anda sekarang juga, jangan biarkan menumpuk.

Tanamlah tanaman yang bisa mengusir nyamuk
Ada beberapa tanaman yang tidak disukai nyamuk, biasanya tanaman ini diolah menjadi obat nyamuk atau krim untuk mengoles tubuh yang digunakan sebelum tidur. Misalnya, bunga lafender dan jeruk. Jka Anda ingin membuat suasana rumah yang bersih dan terbebas dari nyamuk, coba tanam tanaman ini di halaman rumah Anda.

Demam berdarah merupakan penyakit yang paling sering menyerang seseorang saat musim penghujan. Jadi tak heran banyak orang yang masuk rumah sakit karena DBD saat musim hujan, jika Anda tak ingin istirahat selamat beberapa hari diatas ranjang rumah sakit, lakukan langkah pencegahan tadi agar terbebas dari gigitan nyamuk penyebab DBD.

Gejala Kanker Otak, Penyebab dan Cara Mencegah

Kanker otak merupakan sebuah tumor yang menyerang otak sehingga kesehatannya pun terganggu. Jika otak sudah tak sehat, maka organ lain akan ikut-ikutan terganggu dan akhirnya tak jarang manusia yang mengalami kematian karena penyakit ini. Tumor otak bisa menyerang kita kapan saja dan dimana saja, tapi soal usia biasanya penyakit ini menyerang seseorang yang telah dewasa.

Kanker otak lebih suka disebut sebagai ‘tumor otak’ oleh dokter sebab tidak selalu berujung kematian. Tapi dalam beberapa studi kasus tumor otak jinak ketika tumbuh akan menekan bahkan menghancurkan jaringan otak normal lainnya sehingga bisa berakibat fatal seperti kelumpuhan yang akan dialami oleh pengidap.

Gejala Kanker Otak

Kanker otak bisa Anda kenali dari beberapa gejala namun tidak mudah untuk dideteksi karena target serangan berada pada otak yang merupakan organ penting dalam tubuh yang tak terlihat dari luar. Walau bagaimanapun Anda harus mengetahui gejalanya karena bisa saja suatu saat Anda akan terserang, maka dari itu waspadai beberapa indikasi yang bisa menentukan seseorang apakah tengah merasakan gejala kanker otak atau tidak.

Beberapa gejala kanker otak yang umum dijumpai adalah sebagai berikut:

• Sering mengalami sakit kepala
• Berbeda dengan pusing, rasa sakit yang timbul seperti kepala tertekan dalam waktu cukup lama dan menyerang pengidap secara berulang-ulang.
• Mudah mual. Calon pengidap biasanya merasa mual.
• Tubuh lemas. Pengidap kanker otak sering mengeluh karena tubuhnya lemas. Untuk itu Anda wajib waspada jika sering lemas meski tidak sedang mengerjakan pekerjaan berat.
• Sulit berjalan. Saat melangkahkan kaki tubuh terasa sempoyongan dan ingin pingsan. Hal ini disebabkan karena pengontrol aktivitas tubuh dalam otak terganggu oleh keberadaan sel-sel kanker.
• Sulit mendengar dan melihat. Bisa melihat dan mendengar namun kesusahan sebab pengidap akan mengalami penurunan daya dengar dan daya lihat. Tanda-tanda ini semakin mengerikan dan parah seiring bertambahnya sel kanker yang menggerogoti otak.
• Mati rasa di kaki dan tangan. Akan terjadi gangguan saraf pada kedua organ tubuh yaitu kaki dan tangan sehingga sering mengalami mati rasa.

Penyebab Kanker Otak

Tumor otak tumbuh dalam kepala bisa disebabkan oleh beberapa faktor, namun tidak sepenuhnya dikenali. Namun, dalam beberapa kasus biasanya tumor ini tumbuh akibat terjadinya kerusakan genetika seperti pada kasus neurofibromatosis, sindrom Turcot dan sebagainya. Para peneliti membuahkan hasil pendapat bahwa paparan radiasi otak acap kali meningkatkan risiko terkena kanker otak dalam kurun waktu 20 hingga 30 tahun.

Cara Mencegah Kanker Otak

Disini akan dikupas juga mengenai tindakan apa yang mesti Anda lakukan agar tumor yang akan tumbuh di otak akan tercegah. Hal ini diharapkan bisa mengurangi angka kematian seseorang akibat penyakit ini, berikut ini tips menghindari dan mencegah risiko terkena kanker otak:

1. Usahakan untuk menjaga kepala Anda agar tidak terbentur pada benda yang keras karena bisa membahayakan kesehatan otak dan menambah risiko terserang kanker otak. Untuk itu jangan lupa gunakan helm saat berkendara.
2. Jangan terlalu sering menggunakan benda dengan radiasi tinggi seperti handphone karena aliran sinyal yang melintasi otak dengan level tertentu bisa menyebabkan perubah sel abnormal. Untuk itu, ketika tidur usahakan untuk mematikan ponsel Anda atau pada smartphone dengan OS Android bisa menjadikan mode pesawat.
3. Jauhi bahan yang mengandung karsinogenik seperti minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang, maka dari itu ganti secara bertahap.
4. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya serat dan biasakan untuk menjauhi makanan yang berlemak.
5. Konsumsi juga buah-buahan segar yang memiliki kandungan antioksidan seperti kurma, jeruk, kismis, stroberi, buah plum dan anggur merah sebab kandungan antioksidan mampu melancarkan peredaran darah pada saraf otak sehingga bisa menghindari terjadinya penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah.

Kanker otak merupakan penyakit yang berbahaya dan tak pandang bulu ingin menjangkiti siapa saja. Maka dari itu Anda harus melek kesehatan agar tidak mengidap penyakit yang mengerikan seperti ini, biasakan untuk bergaya hidup sehat dan rajin ke dokter untuk mengecek kondisi.

Gejala Usus Buntu, Penyebab dan Cara Pengobatan

Usus buntu (Apendistis) merupakan sebuah penyakit yang dipicu oleh meradangnya usus buntu, mengalami luka, dan pecah. Jika sudah begitu maka usus buntu akan terasa sakit dalam waktu yang tidak sebentar sehingga tak jarang yang membuat tubuh Anda menjadi lemah terbaring di atas ranjang kamar perawatan di rumah sakit. Umumnya, penyakit usus buntu diatasi dengan jalan operasi.

Jika Anda belum mengenal atau tidak paham mengenai penyakit ini, mari kita bahas satu persatu mengenai gejala usus buntu, penyebab usus buntu, dan cara mencegah usus buntu. Berikut ini akan saya coba ulas satu persatu setiap subtopik dari penyakit usus buntu agar Anda bisa melakukan berbagai tindakan pencegahan setelah mengetahui apa saja penyebab usus buntu.

Gejala Penyakit Usus Buntu

Sebelum terlambat, kenali gejala awal penyakit usus buntu yang acap kali di rasakan oleh seseorang yang mungkin akan terserang penyakit usus buntu.

1. Sakit di bagian pusar

Seperti yang dilansir dari laman Health Me Up, gejala paling umum yang dirasakan oleh penderita adalah terasa sakit di bagian pusar (bukan sakit perut) sehingga membuat tubuh dalam kondisi tak nyaman akibat rasa sakit itu. Tanpa disadari rasa sakit ini akan menjalar ke bagian perut bawah secara perlahan.

2. Rasa sakit yang semakin parah

Awalnya terasa biasa sakitnya, namun lama kelamaan akan terasa semakin parah sakitnya. Di saat seperti ini si penderita akan kesulitan untuk melakukan berbagai aktivitas karena rasa sakit yang sangat parah pada bagian perut.

3. Demam

Banyak penyakit yang ditandai dengan demam, tak terkecuali usus buntu. Secara bersamaan demam akan Anda alami disaat perut juga kesakitan. Dalam situasi dan kondisi yang semakin parah, suhu tubuh Anda akibat demam pun akan semakin tinggi.

4. Mual dan muntah

Ketika demam tak jarang Anda juga merasa mual dan mengalami muntah-muntah. Memang terlihat biasa di awal, namun jika hal ini berlangsung selama lebih dari 12 jam, Anda harus ke dokter untuk menanyakannya.

5. Diare

Dari beberapa studi kasus usus buntu yang diderita seseorang, rasa sakit perut juga dibarengi dengan diare. Kotoran yang dikeluarkanpun berbentuk lendir, dan jika Anda sudah mengalami ini, segera periiksakan pada dokter.

Penyebab Penyakit Usus Buntu

Setiap penyakit pasti ada gejala dan penyebabnya, jadi sekarang Anda juga harus tahu apa saja penyebab usus buntu yang akhirnya bisa menyerang setiap orang tanpa terkecuali dokter.

1. Infeksi pada usus akibat bakteri
2. Terjadi penyumbatan pada lapisan lumen (saluran) appendiks yang disebabkan oleh tumpukan tinja/feces yang keras (fekalit)
3. Terjadi pembesaran atau hyperplasia pada jaringan limfoid
4. Terlalu sering mengonsumsi cabai bersama bijinya, atau bisa juga akibat mengonsumsi jambu klutuk langsung dengan bijinya sehingga sulit dicerna tubuh, akibatnya sampah ini akan dimanfaat oleh bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan infeksi yang berujung pada radang usus buntu.
5. Adanya cacing yang masuk kedalam usus buntu sehingga menyebabkan penyakit usus buntu.

Cara Mengobati Penyakit Usus Buntu

Langkah pengobatan sudah pasti harus melakukan operasi, namun sebenarnya ada juga cara mencegah penyakit usus buntu, yaitu menggunakan ramuan tradisional yang diminum langsung oleh kita, ramuan ini terbuat dari beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di pasar.

Berikut ini cara membuat ramuan tradisional untuk mencegah penyakit usus buntu:

Bahan:
 Segelas air panas
 2 ruas kunyit
 2 sdm air perasan jeruk nipis
 Gula merah secukupnya, dan
 Garam dapur secukupnya

Cara membuat ramuan:
1. Kupas kulit kunyit, cuci dan parut semuanya.
2. Peras setiap ruas kunyit agar sarinya keluar, dan pisahkan sarinya pada sebuah wadah.
3. Diamkan beberapa menit sampai sari kunyit mengendap.
4. Gunakan air bening (bukan yang mengendap) dengan cara diminum sehari sekali selama 7 hari berturut-turut. Sebelum meminum, pastikan untuk mencampur semua bahan yang belum diolah pada ramuan.

Usai sudah pembahasan mengenai gejala usus buntu, penyebab usus buntu, dan cara mencegah usus buntu. Semoga dengan adanya artikel ini, Anda lebih terbantu untuk melakukan pola hidup sehat agar tubuh tak rentan menderita penyakit berbahaya semacam ini.

7 Manfaat Lari Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Sebagaimana kita tahu, lari memang salah satu olahraga yang asyik, simpel, dan paling menyehatkan. Hampir semua orang lebih memilih rutin melakukan olahraga lari, sebab sangatlah praktis dan efisien untuk melakukannya. Namun sudahkah Anda tahu segudang manfaat lari bagi kesehatan tubuh? Simak berikut 7 manfaat lari bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Lari Bagi Kesehatan

1. Menambah konsentrasi

Terjadi sebuah peristiwa yang cukup lucu di Inggris, yaitu pada sebuah kantor yang karyawan-karyawannya sangat hobi lari namun ada juga yang tidak. Pada saat seorang karyawan olahraga lari pagi (jogging) terlebih dahulu sebelum bekerja, biasanya atasan selalu mengatakan bahwa hari itu dia hanya melakukan sedikit kesalahan, bekerja dengan konsentrasi yang lebih baik, dan juga lebih cekatan.

2. Tidur lebih nyenyak

Sebuah penelitian menunjukkan hasil bahwa seseorang yang meluangkan waktunya sebentar untuk berlari sebelum tidur dapat membantu meminimalisir insomnianya di menit ke 17 (sudah tertidur), sedangkan bagi yang tidak berlari biasanya baru akan tertidur pada menit ke 68, terkadang ada yang sampai satu jam lebih baru bisa tidur.

3. Memperkuat tulang

Biasanya orang lebih memilih lari di pagi hari alias jogging, kenapa? Karena di pagi hari sinar UV matahari masih baik untuk kesehatan, jadi vitamin D yang diserap oleh tubuh juga masih natural. Tentu Anda sudah tahu kalau vitamin D sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan memperkuatnya bukan?

4. Menjaga ketajaman daya ingat

Lagi-lagi dari hasil penelitian di Amerika, lebih tepatnya pada sebuah studi di Jurnal  Geriatri menelurkan hasil bahwa seserang yang aktif dapat mengurangi risiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.

5. Mencegah flu atau pilek

Orang yang lebih suka lari, setidaknya satu jam seiap hari lebih kebal terhadap bakteri yang menyebabkan Anda menjadi flu atau pilek. Itu tandanya berlari juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit.

6. Bernafas menjadi lebih mudah

Seorang penderita asma sangat disarankan untuk berlari secara rutin, sebab salah satu manfaat luar biasa dari lari adalah untuk mempermudah dan melonggarkan saluran pernafasan.

7. Membuat Anda berumur panjang

Siapa yang tidak ingin berumur panjang? Tentu semua orang mau. Jika Anda termasuk, cukup dengan rutin berolahraga lari pagi sudah bisa membantu Anda terlihat lebih awet muda. Penjelasan ini adalah hasil riset sebanyak 22 kali yang dilakukan oleh segelumit ilmuwan dari Swedia.

Itulah beberapa manfaat lari bagi kesehatan tubuh Anda yang rutin melakukannya. Sebenarnya masih banyak manfaat lain yang akan Anda peroleh dari lari, untuk membuktikannya silahkan dicoba sendiri.

Gejala Tipes, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Tifus atau lebih mudah diucap oleh masyarakat Indonesia dengan sebutan tipes merupakan sebuah penyakit yang mengjangkiti manusia karena terjadinya peradangan pada usus. Penyakit tipes merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Salmonella yang menyelinap kedalam tubuh manusia melalui saluran pencernaan berupa usus, setelahnya bakteri akan menyebar ke seluruh tubuh dengan media darah sebagai perantaranya (infeksi sistematik).

Jika Anda adalah orang yang berkecimpung di dunia kedokteran pasti sudah tidak asing dengan penyakit ini, namun apabila Anda (pembaca) merupakan orang awam dengan bidang kedokteran dan ingin mengetahui bagaimana sih bibit bebet dan bobot tentang penyakit ini, berikut ini akan dijelaskan mengenai penyakit tipes dimulai dari gejala, penyebab, dan cara mencegahnya.

Gejala Penyakit Tipes

Gejala atau tanda penyakit tipes bisa Anda kenali dari beberapa hal seperti berikut.

1. Keracunan Makanan (Salmonellosis)

Terasa nyeri di bagian perut, sering mual, dehidrasi (kehausan), muntah, diare, dan demam merupakan tanda atau gejala tipes yang disebabkan oleh keracunan makanan.

2. Radang Usus

Gejalanya bisa berupa demam, diare yang disertai darah, dan rasa nyeri di bagian perut.

3. Keracunan Darah

Jika keracunan darah maka akan timbul beberapa gejala seperti demam, berat badan turun drastis, rasa nyeri di perut, bernafas lebih cepat, tekanan darah menurun, ukuran hati membesar, sering kedinginan (menggigil), nafsu makan terganggu, jantung berdetak lebih kencang, sering kaget, dan limfa membesar.

4. Lemas, Pusing, dan Sakit Perut

Akibat demam yang tinggi biasanya penderita akan sering lemas disertai kepala pusing. Karena hati dan limfa membengkak biasanya penderita juga akan merasakan sakit di bagian perut.

5. Pingsan

Dalam kondisi normal biasanya penderita akan lebih rileks dengan berbaring tanpa melakukan banyak pergerakan, namun jika kondisi parah kerapkali terjadi gangguan kesadaran sehingga pingsan.

Penyebab Penyakit Tipes

Seperti yang telah dijelaskan tadi, penyebab seseorang menderita tipes adalah dikarenakan adanya bakteri yang menyusup kedalam tubuh, nama bakteri tersebut adalah Salmonella Typhi. Bakteri ini bisa masuk karena sebelumnya menempel pada makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Prosesnya ketika makanan yang kita makan secara tak langsung tanpa disengaja menjadi tidak sehat karena adanya lalap yang hinggap pada makanan tersebut sebelum Anda konsumsi. Hewan inilah yang membawa bakteri tersebut pada makanan.

Tak hanya itu, penyebab sepelenya bisa juga karena kebiasaan Anda tidak mencuci tangan dengan bersih ketika ingin makan karena bakteri tersebut besar kemungkinan menempel pada telapak tangan Anda yang akan Anda gunakan untuk mengambil makanan.

Cara Mencegah Penyakit Tipes

Jika Anda takut menderita penyakit ini, maka segeralah melakukan beberapa langkah pencegahan agar Anda tak terjangkiti tipes. Berikut ini beberapa cara mencegah penyakit tipes secara sederhana yang diawali dengan menjaga kebersihan lingkungan dan kesehatan tubuh kita agar tidak menjadi sarang penyakit. Setelah itu lakukan beberapa tips berikut untuk menjaga kondisi Anda agar tak terserang tipes.

• Jangan sembarangan jajan di pinggir jalan karena Anda tidak tahu apakah proses pengolahan, baik itu menggoreng ataupun merebusnya dengan cara yang benar dan dilakukan di tempat yang bersih atau kotor.
• Jika ingin mengonsumsi telur, pastikan untuk menggoreng atau merebus telur sampai benar-benar matang, jangan dibuat setengah matang.
• Tingkatkan sistem imun Anda agar terhindari dari tipes dengan cara melakukan imunisasi tipes pada dokter.
• Jaga juga kesehatan Anda dengan cara beristirahat yang cukup dan berkualitas, sehari minimal 7 - 8 jam.
• Olahraga secara teratur, lebih baik Anda lakukan ketika pagi hari saat angin masih segar dan belum tercampur oleh polusi.
• Jika Anda sudah pernah menderita tipes, usahakan untuk mengurangi waktu kerja Anda atau setidaknya jangan sampai Anda kelelahan karena penyakit ini sewaktu-waktu bisa kambuh.
• Mencuci tangan menggunakan sabun sebelum makan.

Penjelasan penyakit tipes ini semoga berguna untuk Anda, dan jika Anda adalah pengidap tipes maka bersabarlah karena setiap penyakit pasti ada obatnya. Yang terpenting Anda jangan pasrah karena tipes merupakan penyakit yang bisa diobati, baik secara medis ataupun herbal/alternatif.